Как медитировать с пользой для творчества: техники для писателей, художников и музыкантов

Творчество — это не только вдохновение, но и постоянный поиск новых идей. А что, если ключ к неиссякаемому потоку креатива лежит в… медитации? Да-да, не удивляйтесь! Медитация — это не только про «оммм» и полную отрешенность от мира. Для творческих людей она может стать мощным инструментом, который прокачивает воображение, снимает блоки и помогает находить нестандартные … Читать далее

Медитация и искусство как творчество и практика осознанности взаимно обогащают друг друга

Медитация и искусство — две практики, которые часто кажутся совершенно разными, но на самом деле они не только дополняют, но и обогащают друг друга. Это похоже на союз двух странных друзей, которые неожиданно понимают, что у них много общего, и начинают не просто сотрудничать, а становиться ещё более крутыми, чем каждый по отдельности. Медитация: не … Читать далее