Медитация в транспорте: как оставаться спокойным в шумной обстановке
Путешествия по городу — это почти неизбежная часть повседневной жизни для большинства из нас. Метро, автобус, пробки — кажется, что шум и хаос окружают нас на каждом шагу. И, конечно, в такие моменты трудно оставаться спокойным, когда кажется, что мир вокруг взрывается. Но есть решение! Да-да, именно так: медитация в транспорте — это не только … Читать далее